على ذمة خبراء تغذية.. 7 أطعمة لزيادة الشهوة الجنسية

على ذمة خبراء تغذية.. 7 أطعمة لزيادة الشهوة الجنسية
22/7/2018
المصدر : اليوم
 

الرغبة الجنسية هي أمر تؤثر فيه عوامل عديدة، مثل: الوضع النفسي والعاطفة والصحة الجسمية وغيرها، ولكن هناك أغذية يقول خبراء تغذية إنها قد تعززها، فما هي؟
وقد اشتهرت هذه الأطعمة في أنها تعزز الرغبة الجنسية، وذلك وفقا لخبراء أو معتقدات قديمة. وهذه هي:
بذور اليقطين والجوز البرازيلي (Brazil nuts) واللوز، التي تعزز مستويات الدم في الأعضاء التناسلية، مما يجعلها "فياغرا" طبيعية وفقا لعالم التغذية باتريك هولفورد.
المحار، وهو أغنى مصدر للزنك، ويغذي غدة البروستات ويعزز إنتاج هرمون الذكورة "التستوستيرون"، وفقا لمستشارة التغذية سوزانا أوليفييه.
الشوكولاتة، التي تحتوي على مادة فينثيل أماين (phenethylamine)، وهي مادة غذائية تعزز المزاج وتنتج في أدمغتنا عندما نقع في الحب. وكلما ارتفع محتوى الكاكاو في الشوكولاتة كان تأثيره أفضل، لذلك احتفظ بالشوكولاتة الداكنة التي تبلغ نسبة االكاكاو فيها نسبة 60-70%.
الخرشوف والهليون، وذلك وفقا لمعتقدات قديمة في فرنسا، مع عدم وجود أدلة علمية على ذلك.
ومع ذلك يجب الانتباه إلى أن عامل الغذاء -مع أهميته- ليس إلا جزءا من الصحة الجنسية، وإذا كان المرء يعاني من مشاكل مستمرة في الرغبة الجنسية فقد تكون هناك أسباب نفسية أو جسمية لذلك، كما أنه قد يكون يعاني من أمراض مثل العنة، لذلك عليه مراجعة الطبيب.
 
   

مواد ذات صلة

للمزيد : الأرشيف